爪甲不荣是什么意思?

爪甲不荣是指指甲或趾甲失去光泽、变薄、易断的状态。常见原因包括营养不良、贫血或长期接触化学物质。指甲颜色发白、表面凹凸不平，可能是身体缺乏维生素的表现。有些人指甲生长缓慢，边缘容易分层，也属于这种情况。

中医认为爪甲不荣多与气血不足有关。肝主筋，其华在爪，肝脏功能异常也会影响指甲健康。长期熬夜、压力大的人更容易出现指甲问题。改善饮食，多吃黑芝麻、核桃等食物，有助于指甲恢复健康。