航天员在太空进行哪种运动项目?

航天员在太空可以骑固定自行车、跑步机运动或举重。太空没有重力，跑步机需要安全带固定身体，自行车则绑在墙上防止飘走。举重使用特殊器械，模拟地球上的阻力训练。这些运动能帮助航天员保持肌肉力量和骨骼健康。

太空运动还包括拉伸和瑜伽，防止肌肉萎缩。航天员每天要运动两小时以上，有时还会玩漂浮游戏放松心情。这些活动让身体适应失重环境，返回地球后能更快恢复。太空运动种类丰富，既实用又有趣。