乐跑必须要买三件套吗?

乐跑三件套包括上衣、裤子和鞋子，很多人觉得必须全套购买才能跑得舒服。其实你可以根据自己需求单独挑选，比如只买合适的鞋子，或者搭配其他品牌的运动装。关键是要穿得透气、轻便，别让装备成为负担。

跑鞋确实重要，能保护膝盖和脚踝，但上衣和裤子不一定非得买同系列。旧T恤加运动短裤也能跑，只要材质吸汗不磨皮肤就行。新手可以先试穿再决定，不必盲目追求全套，适合自己的才是最好的。