怠惰期是什么意思?

怠惰期指人或动物暂时缺乏动力，不想做事的状态。比如冬天很多人懒得起床，猫整天趴着睡觉，植物生长缓慢。这个阶段身体或精神需要休息，就像手机没电时要充电一样。

怠惰期长短因人而异，有人几天就恢复，有人持续几周。学生不想写作业，工人不想上班，老人不想出门，都属于这种情况。适度放松有益健康，但长期怠惰会影响生活，需要调整作息或寻找兴趣重新振作。