果粒优酸乳是奶还是饮料?

果粒优酸乳属于乳饮料，不是纯牛奶。它含有牛奶成分，但添加了糖、水和果粒，蛋白质含量低于纯牛奶。每100毫升蛋白质约1-2克，而纯牛奶超过3克。喝起来酸甜可口，适合当解渴饮品，但营养不如牛奶全面。

市面上很多乳饮料都叫“优酸乳”，配料表第一位是水，第二位才是牛奶。孩子爱喝，但糖分较高，一天喝1-2瓶足够。想补钙选纯牛奶，想喝风味饮料选它，别混淆这两类产品。