一天两包烟烟瘾算重吗?

一天抽两包烟烟瘾确实很重。尼古丁依赖程度高，肺部和心血管负担明显。每天40支香烟，焦油和有害物质积累量惊人，戒烟难度大。长期如此，咳嗽、气短等症状会提前出现。

医学研究显示，烟民日均吸烟超20支，健康风险急剧上升。两包烟者患癌概率比常人高出5倍以上。二手烟危害也波及家人，牙齿变黄、皮肤变差等问题难以避免。早戒烟身体恢复机会更大。