一斤上海青有多少?

时间:01-17人气:13作者:看似情深

一斤上海青大约有3到4棵,具体大小会影响数量。上海青是常见蔬菜,叶子翠绿,根部洁白,适合清炒或做汤。一斤的重量相当于500克,菜市场按斤售卖,价格随季节波动。

上海青营养丰富,含有维生素和膳食纤维,每100克热量约15千卡。这种蔬菜生长快,一年四季都能买到,新鲜时口感脆嫩,放久了容易发黄。买的时候可以挑选叶子饱满、根部新鲜的,这样一斤的分量更实在。

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