椰子和榴莲能一起吃吗?

椰子和榴莲可以一起吃，但要注意适量。椰子清甜多汁，榴莲浓郁香醇，两者搭配口感独特。不过榴莲热量高，吃多了容易上火，椰子水能解腻降火，建议每天各吃100克左右即可。

榴莲和椰子都属于高营养水果，榴莲富含蛋白质和脂肪，椰子则含有电解质和纤维。一起吃能补充能量，但肠胃敏感的人最好分开吃，避免消化不良。新鲜椰子水搭配少量榴莲肉，是不错的健康零食选择。