运动智能手表充电一次用多久合适?

运动智能手表充满电后，一般能用3到7天。具体时间看使用功能，比如开GPS导航、测心率会耗电快。日常看时间、计步的话，能用一周。重度使用者天天运动，可能3天就得充。电量低于20%就该充电，避免电池损坏。

手表充电1小时能到80%，充满需2小时。用原装充电器最安全，别用快充。长期不用时，保持电量在50%左右存放。夏天别暴晒充电，冬天低温会影响续航。定期更新系统也能优化电池表现。