跆拳道是一门什么技术?

跆拳道是一项源自朝鲜半岛的武术技术，以腿法为主，结合拳法和摔跤技巧。练习者通过踢、打、摔等动作进行攻防训练，还能锻炼身体协调性和反应能力。这项技术强调礼仪和纪律，适合各年龄段人群学习，既能强身健体，又能提升自卫能力。

跆拳道分为品势和竞技两种形式，品势是固定的动作套路，竞技则是两人对抗比赛。学习者需要掌握基本步法和发力技巧，经过长期训练才能达到黑带水平。这项技术在全球广泛流行，奥运会也将其列为正式比赛项目，深受大众喜爱。