长途骑行有什么好处吗?

长途骑行能锻炼身体，增强心肺功能。每天骑行几十公里，大腿肌肉会变结实，腰背也会更挺拔。骑到山顶时，能看到壮丽的风景，呼吸新鲜空气，整个人都精神了。还能节省交通费用，一辆自行车能用好几年，比打车划算多了。

长途骑行能磨练意志，学会坚持。遇到下雨或逆风时，咬牙骑完会很有成就感。途中会遇到很多有趣的人和事，比如老乡请喝茶，或者和小狗一起跑。晚上露营看星星，听着虫鸣入睡，这种体验在城市里很难找到。