爆汗带怎么样?

爆汗带通过包裹腰部加速局部出汗，帮助排出水分和盐分。使用时搭配运动效果更明显，能让人感觉身体轻盈。有人喜欢用它来塑形，也有人觉得它只是暂时减少水肿。材质有橡胶、尼龙等，价格从几十到几百元不等。注意清洁保养，避免皮肤过敏。

爆汗带适合健身前后使用，能提升运动时的温度感。但实际减脂效果有限，更多是心理作用。长期依赖不如合理饮食加运动。选择时要考虑透气性和舒适度，别贪便宜买劣质产品。每天使用别超过2小时，休息时记得补充水分。