蓝山特咖啡热量多少?

蓝山咖啡热量不高，一杯黑咖啡大约含5大卡热量，加糖加奶后热量升至50大卡左右。每天喝2-3杯不会发胖，还能提神醒脑。蓝山咖啡因含量适中，适合上班族饮用，口感醇厚不酸涩。

蓝山咖啡原产于牙买加，种植在海拔900米以上的山区，产量稀少。全球每年仅产2000吨左右，每斤价格上千元。咖啡豆颗粒饱满，冲泡后香气浓郁，搭配牛奶或蜂蜜更美味。适量饮用还能促进消化，帮助代谢脂肪。