高难动作的意思是什么?

高难动作指需要极高技巧和力量的动作，比如体操中的空翻、跳水中的转体、武术中的腾空踢腿。这些动作要求长期训练才能完成，普通人无法轻易模仿。运动员需要具备柔韧性、平衡感和爆发力，才能做出标准动作。

高难动作常见于竞技体育，如蹦床的连续翻滚、街舞的倒立旋转、跑酷的飞跃障碍。这些动作不仅展示身体极限，还体现运动员的胆识和专注。每个动作背后都有无数次练习，失败和受伤也是家常便饭。