松针层孔菌真的有效吗?

松针层孔菌在民间被认为有多种功效，比如增强免疫力、缓解疲劳和辅助降血糖。有人泡水喝，有人煮汤，还有人制成粉末食用。这种菌类生长在松树上，表面坚硬，内部呈蜂窝状。传统医学中常用来调理身体，但实际效果因人而异。

现代科学对松针层孔菌的研究还不够充分，实验室发现它含有多糖和三萜类物质，这些成分可能有抗氧化作用。目前没有大规模临床数据证明它能治病，建议食用前咨询医生。野生菌类采摘需谨慎，避免误食有毒品种。