尖叫饮料纤维是什么意思?

尖叫饮料纤维是指添加在饮料中的膳食纤维成分，帮助促进肠道健康。常见来源包括苹果泥、燕麦粉和菊粉，这些成分能增加饱腹感，适合注重消化的人群。每瓶饮料约含5克纤维，相当于吃半根苹果的量，口感顺滑不会结块。

这种纤维属于可溶性膳食纤维，遇水会形成胶状物质，帮助调节血糖。尖叫饮料的配方中还添加了少量益生元，能滋养肠道有益菌。每天饮用1-2瓶可满足人体部分纤维需求，但建议搭配其他高纤维食物效果更佳。