时间:01-19人气:13作者:一支白檀
柿子属于寒性水果,性质偏凉,味甘涩。柿子富含维生素和矿物质,但空腹吃容易引起胃部不适。一天吃1到2个柿子比较合适,过量会导致便秘。柿子还能解渴降火,适合夏天食用,但脾胃虚寒的人要少吃。
柿子是秋季的应季水果,常见品种有火晶柿、脆柿和甜柿。新鲜柿子可以直接吃,也能做成柿饼或柿子酒。柿子叶泡水喝能清热,柿蒂还能缓解打嗝。未成熟的柿子含有鞣酸,需要脱涩后才能食用,避免涩口影响健康。
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