书包究竟有多重?

小学生书包里装着课本、作业本、文具盒、水壶、跳绳、美术工具和课外书，总重量常常超过5公斤。初中生书包还要加上厚厚的练习册、参考书和运动装备，有些甚至达到10公斤以上，压得孩子肩膀发酸。

书包太重会影响孩子的脊椎发育，长期背负可能导致驼背或腰痛。医生建议书包重量控制在体重的十分之一以内，家长可以定期清理书包，只带当天需要的物品，减轻孩子的负担。