绿茶的功能是什么?

绿茶富含茶多酚、维生素C和氨基酸，能提神醒脑、帮助消化，还能清热解渴、预防感冒。每天喝3杯绿茶，身体更轻松，皮肤也会变好。绿茶中的抗氧化物质还能延缓衰老，让人保持年轻活力。

绿茶还能降低血压、减少脂肪堆积，对心脏健康有益。饭后一杯绿茶，能解油腻、促消化。绿茶中的氟化物还能保护牙齿，防止蛀牙。坚持饮用绿茶，身体更健康，精神更充沛。