一杯绿茶放多少茶叶?

一杯绿茶放3到5克茶叶比较合适，具体看杯子大小和个人口味。喜欢浓一点可以多放几克，淡一点就少放些。一般家用玻璃杯或马克杯，放一小撮茶叶就够，大概覆盖杯底一层。水温控制在80度左右，太高会破坏茶叶的营养。

绿茶放太多会发苦，太少又没味道。新手建议先试3克，喝淡了再加。100毫升的水配2克茶叶是基础比例，150毫升的水放3克刚好。茶叶泡开后舒展开来，体积会变大，所以不用放太满。喝完可以续水2到3次，味道慢慢变淡但更清甜。