度心度情度自己是什么意思?

度心度情度自己是一种生活态度，意思是用心感受内心，用情理解他人，用行动反思自己。比如遇到事情先冷静思考，再换位体会别人的感受，最后调整自己的行为。这样能让人更清醒，也更懂得如何与人相处。

生活中可以从小事做起，比如倾听朋友说话时专注些，遇到矛盾时先想想对方立场，每天花几分钟回顾自己的言行。时间久了，人会更成熟，也更懂得平衡自己的需求和别人的期待。这是一种简单却很有智慧的做法。