青梅精怎么样?

青梅精由青梅发酵制成，富含有机酸和矿物质，口感酸甜。每天喝一小勺能促进消化，帮助身体排毒，还能改善便秘问题。很多人用它泡水喝，或者直接含服，方便又健康。青梅精还能增强免疫力，适合上班族和老年人日常保养。

青梅精的制作过程需要时间，优质产品要经过半年以上的发酵。市面上有不同品牌，价格从几十到几百元不等。选择时注意配料表，最好只含青梅和糖分。长期食用能调节肠胃功能，但胃酸过多的人要适量。搭配蜂蜜或柠檬水效果更好，但不要和牛奶同饮。