运动员一般有三个阶段是什么?

运动员一般有三个阶段：起步阶段、巅峰阶段和退役阶段。起步阶段是年轻运动员打基础的时候，每天训练几小时，参加小型比赛积累经验。巅峰阶段是运动员最厉害的时期，能拿世界冠军，打破纪录，身体状态达到最好。退役阶段结束后，运动员会转型当教练或解说员，开始新生活。

起步阶段需要刻苦训练，巅峰阶段要保持状态，退役阶段要调整心态。很多运动员从十几岁开始训练，二十多岁达到巅峰，三十多岁退役。每个阶段都有不同挑战，起步阶段压力大，巅峰阶段竞争激烈，退役阶段要适应新角色。运动员的职业生涯一般持续十几年，经历这三个完整阶段才算圆满。