中底鞋是什么意思?

中底鞋是指鞋子中间那层缓冲材料，主要作用是减震和支撑脚部。常见的中底材料有EVA、泡棉和凝胶，这些材料能让走路更舒服，运动时减少膝盖压力。一双好的中底鞋能让你走一天路也不累，特别适合长时间站立或运动的人。

中底鞋的设计很讲究，不同品牌会用不同技术，比如气垫或缓震柱，让鞋子更有弹性。中底厚度一般在1到3厘米之间，太厚容易不稳，太薄又不够舒服。选择中底鞋时，要根据自己的脚型和运动需求来挑，这样才能穿得又稳又舒服。