一双耐克球鞋可以穿多久?

一双耐克球鞋能穿多久，主要看使用频率和保养情况。每天跑步的人大概能穿半年到一年，偶尔穿的话能用两三年。鞋底磨损后减震效果变差，容易伤脚踝，这时候就该换了。

材质好的鞋面更耐穿，但汗水多的话容易开胶。下雨天尽量别穿，不然鞋底会分层。定期清洁能延长寿命，放干燥处保存也很关键。鞋码选对了脚感舒服，穿得更久。