时间:01-19人气:29作者:别哭没骨气
温汤多指温性水果,如荔枝、龙眼、樱桃、桃子、石榴、榴莲等。这些水果性温,适量食用能暖身驱寒,适合秋冬季节。荔枝含糖量高,龙眼补气养血,樱桃富含铁质,榴莲热量充足,都是常见温汤水果。温汤水果水分足,口感甜,深受大众喜爱。
温汤水果也指经加热或煮熟的水果,如炖梨、煮苹果、烤香蕉等。加热后水果更易消化,糖分释放更温和,适合老人和小孩。炖梨润肺止咳,煮苹果助消化,烤香蕉通便,都是家庭常做的温汤水果。这类水果暖胃又养生,冬天吃特别舒服。
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