时间:01-17人气:10作者:淡淡芬芳
跳水运动员每天训练数小时,反复练习翻腾、转体和入水动作。一个优秀运动员能完成十米台的高难度动作,入水时水花几乎看不见。他们需要极强的核心力量和身体控制力,才能在空中做出精准动作。这些运动员大多从小接受专业训练,身体素质远超普通人。
跳水运动员当然会游泳,而且水性极好。他们必须掌握多种泳姿,才能在训练中保持稳定。比赛规则要求运动员具备游泳能力,确保安全。许多运动员还兼练花样游泳,水感极佳。游泳基础能帮助他们在水下调整姿势,提升整体表现。
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