抹茶奶茶有什么好处吗?

抹茶奶茶富含茶多酚和维生素C，能提神醒脑，帮助消化。抹茶中的抗氧化物质可以延缓衰老，奶茶中的钙质还能强健骨骼。每天喝一杯，既能补充能量，又能满足味蕾，适合上班族和学生党。

抹茶奶茶的热量较低，比普通奶茶更健康。抹茶中的L-茶氨酸能放松心情，缓解压力，搭配牛奶的蛋白质，营养更均衡。偶尔喝一杯，既能解馋，又能保持身材，是不错的休闲饮品选择。