强度工作是什么意思?

高强度工作是指长时间高负荷的劳动，比如每天工作12小时以上，处理大量复杂任务。程序员连续熬夜写代码，销售员一天见10个客户，工人重复高强度操作，这些都属于高强度工作。身体和精神长期处于紧绷状态，容易疲劳生病。

高强度工作压力大，收入往往更高。外卖员一天跑200单，医生连续手术8小时，金融分析师赶项目通宵，这些工作需要快速反应和持久耐力。虽然回报丰厚，但健康风险也随之增加，很多人选择短暂拼搏后调整节奏。