山地自行车座椅高度需要脚尖点地吗?

山地自行车座椅高度不需要脚尖点地。座椅调整到骑坐时膝盖微弯，脚掌能踩到底最合适。座椅太高或太低都会影响骑行效率，太高容易摔车，太低则费力伤膝盖。正确高度能让大腿发力更顺畅，减少膝盖压力。

座椅高度因人而异，需根据腿长和骑行习惯调整。初学者可以先将座椅降到脚能着地，再慢慢升高。专业骑手通常选择座椅较高，这样踩踏更省力。定期检查座椅角度，确保骑行舒适安全。