中考跳绳跳多少个合格时间是多少?

中考跳绳合格标准是每分钟跳120个，时间持续1分钟。学生需要在规定时间内完成指定数量，满分要求更高，达到每分钟170个以上。跳绳能锻炼协调性和耐力，平时多练习才能达标。不同地区略有差异，建议参考当地考试说明。

练习时要注意节奏，避免忽快忽慢。每天坚持跳3组，每组1分钟，中间休息30秒。穿轻便运动鞋，选择平整地面，避免受伤。考试前调整好状态，保持呼吸均匀，跳绳长度调到适合身高。达标不难，关键在于坚持训练。