武术的基本步法是什么意思?

武术的基本步法是练习者移动身体的基础动作，包括马步、弓步、虚步、仆步等。这些步法能稳定重心，增强下盘力量，帮助攻防转换。初学者需反复练习，才能灵活运用。比如马步要求双腿分开如骑马，弓步前腿弯曲如拉弓，虚步后脚点地似踩云。每种步法都有独特用途，实战中变化多端。

步法训练讲究协调性与灵活性，需配合手眼身法一起练。高手步法轻盈如猫，落地无声，能快速贴近或远离对手。每天练习1小时，坚持3个月，步法会明显进步。武术流派不同，步法也有差异，但核心都是稳、准、快。掌握步法是成为武术高手的第一步。