cpu超频核心频率多少合适?

CPU超频核心频率合适范围在4.0到5.0吉赫兹之间，具体取决于散热条件和CPU体质。英特尔酷睿i5可提升至4.5吉赫兹，i7或i9可达5.0吉赫兹。AMD锐龙5稳定在4.2吉赫兹，锐龙7可超至4.8吉赫兹。超频前需检查散热器性能，温度控制在80度以下，避免蓝屏或硬件损坏。

超频时建议逐步增加频率，每次测试稳定性。使用Prime95或AIDA64软件压力测试，观察系统是否崩溃。电压不宜超过1.35伏特，否则会缩短CPU寿命。普通用户不建议超频，游戏玩家可适度提升3到5百兆赫兹，日常使用保持默认频率更安全。