海底轮是什么?

海底轮是人体最基础的能量中心，位于尾骨附近，掌管生存本能和安全感。它连接身体与大地，影响体力、食欲和睡眠质量。海底轮失衡时，人会感到焦虑或疲惫，常见表现包括腰背疼痛、消化不良。保持海底轮健康的方法有赤脚接地、食用根茎类蔬菜如红薯和土豆，每天坚持运动30分钟也能强化这一能量中心。

海底轮对应物质世界的需求，涉及金钱、住房和基本资源。现代人因久坐和压力，海底轮容易阻塞，导致财务紧张或健康问题。修复方法包括按摩脚底、使用红色物品如石榴或红宝石，练习深呼吸时想象能量从脚底流入大地。海底轮强的人充满活力，能从容应对生活挑战，身体也格外强健。