中国有防守三秒吗?

中国篮球比赛里没有防守三秒规则。防守球员可以在禁区里待着，只要不挡住进攻球员就行。国际篮联和NBA都有这条规矩，但中国联赛没采用。裁判主要看动作是否合理，不会因为站太久就吹罚。

国内比赛更注重身体对抗，防守策略灵活多变。球员经常在内卡位，靠经验和站位防守。这种风格让比赛节奏更快，攻防转换更激烈。不过年轻球员需要多练习基本功，适应不同规则下的防守方式。