45岁才开始交社保还来得及吗?

45岁开始交社保完全来得及，但需要抓紧时间。社保包含养老保险和医疗保险，养老保险累计缴满15年退休后能领养老金，医疗保险缴满一定年限能享受终身报销。45岁参保后，建议每年按时缴费，避免断缴影响待遇。

灵活就业人员可以选择职工社保或城乡居民社保，职工社保缴费较高但待遇更好，城乡居民社保缴费低但保障基础。参保后记得及时办理手续，保留好缴费记录，确保退休和医疗待遇不受影响。