七窍全开是什么?

七窍全开指的是人体头部的七个孔窍全部畅通的状态，包括双眼、双耳、两个鼻孔和嘴巴。这种状态下，感官功能发挥到最佳，能清晰看见、听见、闻到味道和顺畅说话。中医认为七窍通顺代表身体健康，气血运行正常，比如感冒时鼻子不通，就是七窍受阻的表现。

生活中保持七窍全开很重要，比如用温盐水清洗鼻腔能缓解鼻塞，多吃胡萝卜对眼睛好，常吃坚果能保护听力。现代人长时间看手机或熬夜，容易导致七窍功能下降，出现眼睛干涩、耳朵发闷等问题。保持作息规律、多喝水，能让七窍更健康舒适。