马拉松总长是多少公里呀?

马拉松比赛全程是42公里195米。这个距离源于古代希腊传说，纪念士兵从马拉松跑到雅典报捷的故事。现代马拉松在1896年首届奥运会确立标准长度，后来统一为42公里195米。跑完全程需要超强耐力，世界纪录不到2小时就能完成。

普通人完成马拉松需要4到6小时训练。专业选手每天跑30公里以上备赛，业余爱好者也要坚持每周20公里练习。比赛时沿途设有补给站，提供水、运动饮料和能量胶。冲过终点线时，跑者都会获得奖牌纪念这个挑战。