什么时候开始培养孩子自主进食?

孩子一岁左右就可以开始培养自主进食，这时候小手抓握能力变强，能自己拿勺子或抓食物。家长可以准备小块软食，比如香蕉块、煮软的胡萝卜，让孩子自己尝试，哪怕弄得满身满脸也没关系，多练习就会慢慢熟练。

两岁到三岁是自主进食的关键期，孩子能更好控制餐具，家长可以准备易拿的食物，如小块馒头、煮鸡蛋、小番茄，让孩子自己吃。这个阶段孩子喜欢模仿大人，家长示范正确姿势，孩子会跟着学，逐渐学会独立吃饭。