黑油麻功能是什么?

黑油麻富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，能促进消化、增强体力，还能润肠通便、滋养皮肤。每天吃一把黑油麻，能满足人体部分营养需求，适合早餐撒在粥里或拌入沙拉中，味道香脆又健康。

黑油麻还能降低胆固醇、保护心血管，帮助维持血糖稳定。炒熟的黑油麻磨成粉，可做糕点馅料，或加入豆浆提升风味。黑油麻用途广泛，既是食材也是天然保健品，老少皆宜。