乒乓球训练一个月是什么水平?

乒乓球训练一个月，新手能掌握基本发球和接球动作，连续对打10次以上很常见。每天练习1小时，正反手击球逐渐稳定，步伐移动也更灵活。教练常说一个月是打基础的关键期，球感明显提升，偶尔还能打出漂亮弧线球。

坚持训练的人，第三周开始能应对不同旋转球，第四周可以参加小型比赛。业余爱好者水平约等于社区球馆初学者，能和普通人打上几个回合。一个月进步因人而异，有人能打200回合，有人还在练控球，但整体球技比零基础强很多。