水是无机盐嘛?

水不是无机盐，水是由氢和氧组成的化合物，而无机盐是矿物质，比如钠、钙、铁等。人体需要水来维持生命活动，每天要喝大约2升水才能满足需求。无机盐虽然重要，但用量很少，每天只需要几克就能维持身体正常运转。

水和无机盐的功能完全不同，水帮助运输营养和调节体温，无机盐则参与骨骼形成和神经传导。缺乏水会导致脱水，缺乏无机盐会引起肌肉抽筋。两者都是人体必需的，但作用和需求量差别很大。