篮球鞋可以提高弹跳吗?

篮球鞋确实能帮助提升弹跳效果。专业缓震科技减少落地冲击，回弹材料释放能量助力起跳。鞋底花纹增强抓地力，避免打滑浪费力量。碳纤维支撑片稳定脚踝，让发力更集中。实战中不少球员换鞋后弹跳有明显进步。

但弹跳高度更多靠腿部力量和训练。鞋子只是辅助工具，不能替代日常锻炼。跳跃技巧、核心力量、爆发力才是关键。选择适合自己脚型和运动需求的鞋款，才能发挥最大效果。