牛奶浴泡多久合适呢?

牛奶浴泡15到20分钟最合适。皮肤需要时间吸收牛奶中的营养，泡太久会让皮肤变干。水温保持在38度左右，太热会破坏牛奶的营养成分。泡完后用清水冲干净，涂上身体乳锁住水分。

每周泡2次牛奶浴就能看到效果。牛奶中的乳酸能软化角质，让皮肤更光滑。搭配蜂蜜或燕麦效果更好，能增加滋润度。泡澡时听音乐放松，心情好了皮肤状态也会提升。