1千克鸡蛋有多重?

1千克鸡蛋大约等于20个中等大小的鸡蛋，每个鸡蛋重50克左右。鸡蛋壳占整个重量的10%，也就是100克，剩下的900克是蛋清和蛋黄。超市里卖的鸡蛋包装上会标注净含量，确保消费者清楚买到多少鸡蛋。鸡蛋的重量会因品种和饲养方式不同而略有差异，但整体变化不大。

鸡蛋富含蛋白质和维生素，每天吃1个鸡蛋能满足人体部分营养需求。1千克鸡蛋可以做成煎蛋、炒蛋或者煮蛋，做法多样。鸡蛋的保质期通常在15天左右，存放时需要放在冰箱里保持新鲜。购买时要注意生产日期，避免买到存放过久的鸡蛋。