仙人掌果实有苹果好吃吗?

仙人掌果实味道清甜，水分充足，口感类似猕猴桃，但个头小得多。一只仙人掌能结出数十颗果实，每颗只有拇指大小，果肉细腻带籽。有人觉得它比苹果更清爽，也有人嫌籽多麻烦。苹果个头大，果肉厚实，甜度高，一咬满嘴汁水，适合直接啃着吃。仙人掌果实需要剥皮去籽，吃起来麻烦些。

仙人掌果实富含维生素和矿物质，每100克含20毫克维生素C，苹果只有5毫克。苹果的纤维更粗，饱腹感强，一个苹果能顶半顿饭。仙人掌果实适合做沙拉或榨汁，苹果能烤着吃、做派，用途更广。两种水果各有特色，看个人喜好选择。