广州体育中考跳绳多少个满分?

广州体育中考跳绳满分标准是每分钟180个。男生女生要求相同，学生需连续跳绳1分钟，中途断绳可继续，累计次数达180个即为满分。跳绳项目占中考体育总分20分，是必考项目之一。

满分需要每天练习30分钟，掌握手腕发力节奏。考试时穿轻便运动鞋，绳子长度调整到腋下位置。考前多模拟测试，保持稳定呼吸，避免紧张导致失误。坚持训练能轻松达标，甚至超出满分要求。