大暑节气适合爬山吗?

大暑节气不适合爬山，气温高达35度以上，阳光直射容易中暑。爬山时体力消耗大，加上高温天气，身体容易脱水。建议选择清晨或傍晚凉爽时段，避开正午烈日。

大暑期间湿度高，山路湿滑，容易滑倒。山中蚊虫较多，可能被叮咬。爬山后身体疲劳，高温下恢复慢。建议多喝水，穿透气衣物，带好防暑药品。安全第一，健康更重要。