饮料上无糖是什么意思?

无糖饮料指不含或含极少量糖分的饮品，常见于可乐、果汁和茶类产品。这类饮料使用人工甜味剂替代蔗糖，热量通常低于5千卡，适合控糖人群选择。市面上无糖饮料包括零度可乐、元气森林气泡水、康师傅无糖绿茶等，满足不同口味需求。

无糖并非完全无甜味，而是通过甜菊糖、赤藓糖醇等成分提供甜感。这类饮料有助于减少糖分摄入，但过量饮用仍可能影响肠道菌群。消费者购买时需注意配料表，识别是否添加人工甜味剂，避免被“无糖”标签误导。