时间:01-18人气:30作者:厌倦生活
百米速度达到11秒5就能达到二级运动员标准。这个成绩需要经过专业测试认证,平时训练要注重起跑反应和途中跑技术。短跑运动员每天要练习几十次起跑,每周跑上几百公里,才能提升速度。二级运动员还需要参加省级比赛获得名次,才算正式达标。
二级运动员属于国家三级运动员中的较高水平。全国每年有上万名运动员通过这个标准,但真正达标的人不多。百米比赛对爆发力要求极高,运动员从小就要接受系统训练,每天练力量、练速度,练上十几年才能达到这个水平。
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